Протанцуем твои проблемы, проживём ситуации и дадим выход эмоциям через танец, музыку и душевное общение
если ты:
умение танцевать даёт тебе величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть.
Мелисса Хейден, американская балерина
студия
Заменим танцами походы к психологу, научим любить свое тело и получать удовольствие от него и от танца.
танцев
стиль —
интуитивно импровизационный танец
Просто танцевать, потому что хочется
Хочешь лучше понимать себя, наладить эмоциональный фон
Хочешь
быть в кругу единомышленников
быть в кругу единомышленников
Всегда хотела танцевать, но стеснялась/боялась/ не могла найти группу и преподавателя по душе
Чувствуешь, что хочешь движения, но не понимаешь, какой
тип активности нужен
тип активности нужен
Хочешь лучше ощущать своё тело, проработать блоки и зажимы
Боишься представить, как cтранно ты будешь выглядеть
Хочешь раскрыть себя без кризисов, походов к «коучам»
Говорят, что один поход на интуитивно-импровизационные танцы заменяет месяц терапии. Кто мы такие, чтобы с этим спорить?
у нас ты:
Снимешь блоки, зажимы и другие напряжения в теле
Танец — это санаторий не только для тела, но и для души. Снимая блоки, мы прорабатываем закостенелые обиды, латаем раны и избавляемся от стресса
Выровняешь гормональный фон
«Эндооорфины поооошли, фантазии пошли…», повышается настроение, хочется порхать и получать удовольствие от себя, людей и жизни
Наладишь связь с телом
и чувственность
Будешь ощущать себя лёгкой, звонкой (и будешь такой!). Транслировать через тело красоту внутреннего мира, свою самобытность без навязанных установок, ведь танец сбрасывает маски и балласт в виде страхов, комплексов.
Научишься правильно дышать
А значит, расслабляться, правильно концентрироваться и, простите, пожалуйста, быть в ресурсе. К тебе придёт энергия, и ты от неё никуда не сможешь деться
Станешь увереннее
в себе и притягательной для мужчин.
в себе и притягательной для мужчин.
А как может быть иначе, когда ты сексуальная, лёгкая, манкая и «сама своя»
у нас нет:
Ты у нас такая одна, и мы в тебе это ценим
Жёсткой хореографии
на износ
«Делай только так,
а так не делай!»
Рамок, мер
и весов, штампов
и идеалов красоты
и весов, штампов
и идеалов красоты
Мы учим тело красиво и открыто проявлять свои формы, ведь всё это есть в тебе
Кто мы
и почему имеем право тебя учить
Мы обычные девушки, мамы-жёны, офисные руководители, которые решили достать свои танцевальные и психологические дипломы
и помогать девушкам просто жить и просто получать удовольствие от себя
Хребтова Олеся
2014 — участница цикла мастер-классов в Подмосковной академии искусств, направления «Хореография»
2016 — участница цикла мастер-классов в рамках образовательного культурного проекта «Национальное культурное наследие»
2019 — Онлайн-курсы «Основы преподавания классического танца»
2016 — участница цикла мастер-классов в рамках образовательного культурного проекта «Национальное культурное наследие»
2019 — Онлайн-курсы «Основы преподавания классического танца»
Потеряла себя в декрете, а потом снова нашла через терапевтический танец (и тебя научит)
- Танцевальный путь начинала хореографических коллективах Сибири, выступала на различных конкурсах.
- Проходила обучение в Новосибирском государственном хореографическом колледже.
- Танцевала в ансамбле в Москве
Чтобы выжить в большом стрессе, многозадачности и не потерять себя
в ролях жена-босс-мама, занималась танцами, йогой, фитнесом, хореографией
- Руководитель в IT
- Закончила Новосибирский государственный педагогический университет
- Прошла много курсов по управлению персоналом и бизнесом
Полина Кардаш
Мы разработали методику «Интуитивно-импровизационного танца», собрав в коллекцию навыковые, практические танцевально-психологические техники
01
Продолжительность занятия 90 минут.
Из чего состоит занятие
02
Вам понадобится удобная спортивная одежда: легинсы, футболка, носки. Обувь надевать необязательно, Коврики и другой дополнительный инвентарь
мы предоставляем.
мы предоставляем.
03
Занятия подходят для людей в любой физической форме и направлены
на сохранение и улучшение здоровья.
04
Персональное внимание каждому в группе до 12 человек (только девушки) и одновременная работа двух тренеров в группе.
05
Занятие включает работу с зажимами и блоками в теле, растяжку, координацию, баланс, дыхательные упражнения на снятие напряжения
и расслабление, коммуникация в группе и, конечно, положительные эмоции.
стоимость
1 тренировка
На любой из регулярных классов, которые проходят дважды в неделю
1 600 рублей
8 тренировок
На любой из регулярных классов, которые проходят дважды в неделю.
Срок действия 2 месяца
Срок действия 2 месяца
1 250 рублей
Стоимость одной тренировки
4 тренировки
На любые из регулярных классов (дважды в неделю)
1 400 рублей
Стоимость одной тренировки
Это вам кажется, что вы не умеете, а на самом деле там — скрытый «потенцевал» и мы его раскроем
Я не умею танцевать, Возьмёте?
Обязательно!
а на самом деле там — скрытый «потенцевал» и мы его раскроем
Это вам кажется, что вы не умеете,
Танец — высший разум в свободнейшем из тел
Айседора Дункан, американская танцовщица
Занятия проходят в залах клуба по адресу г. Москва ул. Щепкина, 47 стр. 1 (Метро Проспект мира)
Мы являемся постоянными резидентами Gusyaka Club
Расписание занятий: вторник и четверг в 19:00. Предварительная запись обязательна
